077-7857421    info@defensesports.nl

Personal Training

Bij personal training denken veel mensen aan een schreeuwende trainer die je allemaal onmogelijke dingen laat doen waarvan je vaak niks begrijpt. Bij Defensesports pakken we het graag anders aan en luisteren we naar je wensen. We starten met een gedetailleerde intake waarbij we ontdekken hoe je bent als persoon. Op die manier zorgen wij ervoor dat we een programma samenstellen dat niet alleen goed bij je past, maar je ook het gewenste resultaat gaat geven.

Bij Defensesports werken we met een lange termijn mindset. Dit betekent dat we een programma samenstellen dat ook op de lange termijn resultaat opbrengt en een geheel vormt voor een lange periode. Het programma dat door ons wordt voorgeschreven past bij jou persoonlijke doel, dit in combinatie met een trainer die luistert, duidelijke aanwijzingen geeft en inhoudelijk uitlegt wat er gaat gebeuren. Zo overzie jij het geheel wat een gegarandeerd recept voor succes is.